Entraînement Ecole de Tri

ECOLE DE TRIATHLON

ENTRAÎNEMENTS ECOLE DE TRIATHLON:

Les horaires affichées correspondent au début des entraînements, prévoir d'arriver 5 min avant la séance.

Les entraînements seront confirmés et détaillés 3 à 4 jours avant l'échéance par courriel.
Par catégorie, il est conseillé les plans entertainments suivants :

# mini poussins : 1 entraînement dans chaque discipline
# poussins et pupilles : 2 entraînements de natation, 1 vélo, 1 course à pieds
# Benjamins : 2 à 3 entraînement natation , 1 à 2 entraînements vélo et course à pieds
# Minimes et plus : 2 à 3 entraînements natation, 2 vélo, 2 course à pieds

Les horaires :

Lundi :
Pour toutes les catégories
17h45 à 19h00 - en salle l’hiver
CAP :course à pied
PPG : préparation physique générale

Mercredi :
A partir de pupille.
16h30 à 17h30 - VTT avec Patrick
17h30- 18h30 CAP avec Denis - au stade en hiver

Samedi :
➢ Mini-Poussin, Poussin, Pupille 10h30-12h00 - CAP/VTT avec Patrick - en salle en hiver
➢ Benjamin, Minime : 15h00-16h30 - Vélo Route (ou dimanche matin) avec PatricK

Dimanche : 09h30 à 11h00, à partir de Benjamin
Vélo de course

Les horaires de natation sont ceux proposés par CASL : https://casl.jimdo.com/
Les créneaux natation sont en fonction du niveau technique de l'enfant suivant les recommandations de l’entraîneur.

Pour les plus grands et les plus mordus des plans d'entraînements peuvent être donné pour permettre à l'athlète de s'entraîner plus.





 



     

CONSEIL GENERAL LOIR ET CHER (41)

CONSEIL REGIONAL REGION CENTRE VAL DE LOIRE

FEDERATION FRANCAISE DE TRIATHLON

LIGUE CENTRE TRIATHLON

MUNICIPALITE ST LAURENT NOUAN (41)

Pizzeria Saint Joseph

EDF SAINT LAURENT NOUAN (41)

SUPER U (ST LAURENT NOUAN 41)